Tag Archives: consulenza nutrizionale

Prova costume ok? Serve equilibrio

Prova costume ok? Serve equilibrio

Tempo di lettura: 4 minutiProva costume, vuoi essere al top? Allora ti serve equilibrio! Siamo in primavera inoltrata e in tanti, tante iniziano a pensare alla temuta prova costume…Cosa mangiare? Quale e quanto allenamento fare? Tante domande le cui risposte forse sorprenderanno. Da professionista infatti ci tengo a fare una precisazione: un corpo tonico non si ottiene in un paio di mesi ma occorre una programmazione almeno annuale. Cosa vuol dire ciò? Che sarebbe il caso di iniziare la prova costume da settembre dell’anno prima… A parte questo discorso, l’aspetto più importante è parlare di salute, di longevità di un corpo tonico; capisco comunque che la richiesta estetica è nei […]

Educazione alimentare, ho il percorso adatto a te!

Educazione alimentare, ho il percorso adatto a te!

Tempo di lettura: 2 minuti  In sintesi L’estate è arrivata, sarà una stagione un po’ strana: il Codiv-19 ci obbliga a una nuova normalità fatta di mascherine e distanziamento sociale. È pur vero però che la voglia di viverla questa estate c’è, e tanta! E qual è l’esigenza più sentita? Quella di stare in forma, di passare la cosiddetta “prova costume”!   Tutto qui? E quando l’estate finirà, lo “stare in forma” passerà in secondo piano? Non sarebbe meglio pensare ad un cambiamento definitivo dove salute e forma fisica vanno a braccetto? Se la tua risposta è sì, sei nel posto giusto! Sono qui infatti per darti la possibilità di intraprendere un percorso di […]

Visita dal nutrizionista: come si svolge? Come prepararsi?

Visita dal nutrizionista: come si svolge? Come prepararsi?

Tempo di lettura: 2 minuti  In sintesi La visita dal nutrizionista: come si svolge? Come prepararsi? Ecco le notizie e le informazioni principali, utili per capire come si svolge il primo appuntamento per un consulto nutrizionale e/o sportivo con il Dott. Claudio Patacca.   In cosa consiste la prima visita dal nutrizionista? Per definire gli obiettivi da raggiungere, i tempi e le modalità del percorso da intraprendere, durante il primo incontro il Dott. Claudio Patacca effettua un’anamnesi completa della persona. Consulenza Nutrizionale Anamnesi generale Analisi dello stile di vita e alimentare Interpretazione esami di laboratorio Raccolta del diario alimentare giornaliero per un’analisi qualitativa e quantitativa del cibo consumato Analisi sportiva […]