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Aminoacidi: cosa sono e a cosa servono?

Aminoacidi: cosa sono e a cosa servono?

Tempo di lettura: < 1 minuto9 novembre 2018 | Autore: Denise Ubbriaco, Laleggepertutti.it   Nella convinzione di migliorare le proprie performance, molti atleti e sportivi assumono integratori di vario genere. Ad esempio Gli Aminoacidi: cosa sono e a cosa servono? Come e quando vengono impiegati nello sport? Spesso le prestazioni atletiche comportano un notevole lavoro muscolare, un elevato dispendio energetico ed un’intensa sudorazione. In questi casi, è possibile ricorrere all’assunzione di integratori? Il portale di informazione e consulenza legale La Legge per tutti lo ha chiesto al Dott. Claudio Patacca. Clicca qui per leggere l’intervista integrale.

Triathlon ed integratori: sono davvero utili?

Triathlon ed integratori: sono davvero utili?

Tempo di lettura: 5 minutiIl triathlon è fra gli sport di endurance tra i più complessi da gestire: le distanze e i tempi di allenamento si moltiplicano e l’esigenza di alimentarsi nel modo giusto diventa imprescindibile. Quali integratori servono al triatleta? Alcuni sono necessari, soprattutto nel caso di un atleta, che sudando molto nel corso di una lunga gara, potrebbe incorrere in una pericolosa disidratazione. Talvolta d’estate, con condizioni di temperatura elevata, alto tasso di umidità ed irraggiamento solare, si tende a sudare ad oltranza, perdendo così grandi quantità di acqua e minerali che bisogna assolutamente restituire all’organismo. L’acqua è poi un elemento fondamentale: in un triatleta infatti già un […]