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Aminoacidi: cosa sono e a cosa servono?

Aminoacidi: cosa sono e a cosa servono?

9 novembre 2018 | Autore: Denise Ubbriaco, Laleggepertutti.it   Nella convinzione di migliorare le proprie performance, molti atleti e sportivi assumono integratori di vario genere. Ad esempio Gli Aminoacidi: cosa sono e a cosa servono? Come e quando vengono impiegati nello sport? Spesso le prestazioni atletiche comportano un notevole lavoro muscolare, un elevato dispendio energetico ed un’intensa sudorazione. In questi casi, è possibile ricorrere all’assunzione di integratori? Il portale di informazione e consulenza legale La Legge per tutti lo ha chiesto al Dott. Claudio Patacca. Clicca qui per leggere l’intervista integrale.

Il Biologo Nutrizionista, chi è e cosa fa

Il Biologo Nutrizionista, chi è e cosa fa

Il corpo umano funziona come un’automobile e come tale si muove grazie al carburante. Sappiamo bene che non tutte le automobili si muovono con lo stesso carburante e lo stesso accade nel nostro corpo, tant’è che ognuno di noi ha bisogno di un “carburante” differente per affrontare al meglio la vita quotidiana e per sentirsi sempre in perfetta forma. Incontriamo sempre più frequentemente, soprattutto nelle palestre o nei centri estetici, persone che dispensano consigli nutrizionali con grande libertà e tanta fantasia, presentandosi nei modi più disparati: diet coach, consulenti nutrizionali, personal trainer… Allo stesso modo ogni giorno siamo subissati da post sui social network, articoli su riviste, spot pubblicitari in […]

Pasta e sport binomio perfetto

Pasta e sport binomio perfetto

Un articolo di Michela Di Michele per “Mondo De Cecco”. Il Nutrizionista Patacca esalta le proprietà della pasta: “E’ uno degli alimenti più genuini ed è un concentrato di carboidrati complessi indispensabili per chi fa attività fisica.” La pasta è una delle presenze più gettonate tra i luoghi comuni. Su di lei si dicono tante cose, miste tra scienza e cultura popolare, è la protagonista indiscussa della dieta mediterranea, letteralmente sulla bocca di tutti, e pure forse non si può dire di conoscerla fino in fondo. Parlando di diete, pasta e luoghi comuni, la sentenza più nota è certamente “la pasta fa ingrassare”, ma spesso capita di sentire anche che “la […]

Come ho ottenuto un giusto dimagrimento

Come ho ottenuto un giusto dimagrimento

Sono un giovane di 31 anni, per motivi di privacy non mostro il mio volto… ma desidero raccontare la mia storia o meglio, gli ultimi 7-8 mesi della mia vita. Per motivi diversi, avevo uno stile di vita negativo, stress da lavoro perché mi svegliavo e mi sveglio molto presto al mattino, un’alimentazione non sana, carne tutti i giorni e grassi di tutti i tipi, che mi hanno alzato moltissimo i valori di colesterolo, transaminasi, trigliceridi, ecc. Tutto questo mi causava uno stato di incapacità psicofisica, allora, decido di consultare un vero professionista, era il 12 ottobre del 2017 quando mi sono rivolto al Dott. Claudio Patacca. Il mio peso […]

On Fit Wellness & Motion: convegno tra le bike

On Fit Wellness & Motion: convegno tra le bike

Francavilla – Location particolare tra le bike della sala spinning quella di sabato 30 settembre 2017 al Convegno On Fit Wellness & Motion ❝Consigli per una sana e corretta alimentazione ed integrazione nello sport.❞ – relatore Dott. Claudio Patacca. Ha partecipato un pubblico attento e molto interessato agli argomenti. Un pubblico che sta acquisendo sempre più la consapevolezza del binomio inscindibile tra Sport e Alimentazione. E’ possibile continuare a seguire gli aggiornamenti del Dott. Claudio Patacca sulla sua pagina Facebook ufficiale: clicca qui per collegarti.   Photo Gallery  

Nutrizione e Fitness: grande affluenza all’Open Talk svoltosi a Prati 37

Nutrizione e Fitness: grande affluenza all’Open Talk svoltosi a Prati 37

Si è assistito ad una notevole affluenza di presenze – che ha ampiamente soddisfatto gli organizzatori – al Convegno tenuto dal Dott. Claudio Patacca su “Ipertrofia muscolare e un dimagrimento corretto attraverso una sana ed equilibrata alimentazione”. L’evento, organizzato lo scorso sabato 27 Maggio al Circolo Tennis “Prati 37” di Pescara, ha ospitato un pubblico motivato ed attento, che ha posto numerose domande evidenziando il grande interesse per l’argomento. Numerosa e qualificata è stata soprattutto la presenza dei giovani. Il Dott. Claudio Patacca: Un open talk dettato dalla necessità fornire alle persone informazioni esaustive su come ottenere un corretto dimagrimento e la giusta tonicità attraverso una alimentazione sana ed equilibrata, stante […]