PAOLO

Per via del mio lavoro, sono sempre in viaggio e costretto ad avere una dieta poco attenta e bilanciata. Questo ha fatto sì che arrivassi a pesare oltre 80 kg con una % di massa grassa del 35%! Non sentendomi bene fisicamente, non ero neanche in pace con me stesso, e questo si rifletteva  sia nella  vita lavorativa ,che personale. Decisi allora che era arrivato il momento di fare qualcosa per migliorare il mio stile di vita. Mi rivolsi a Claudio che mi propose una dieta e un  programma di allenamento  tarati alle mie  esigenze. Inizialmente non avevo ben compreso il concetto di dieta, come spesso accade nella maggior parte delle persone con poca “cultura” alimentare. Successivamente compresi che stare a dieta non significa assolutamente “non mangiare”, bensì  SELEZIONARE GLI ALIMENTI che si assumono giornalmente. Dopo un primo momento di difficoltà, il mio corpo pian piano si è abituato a determinati alimenti che prima  non facevano parte della mia dieta abituale  e, con l’acquisizione di uno stato di benessere, non ho più potuto fare a meno  di mangiare sano. Grazie alla sua  elevata competenza eall’esperienza proveniente da più di 20 anni nel settore, Claudio è riuscito a farmi perdere più di 15 kg arrivando ad una % di massa grassa del 10%.