FABIO

Mi chiamo Fabio ed ho 50 anni. Quando Mi sono rivolto a Claudio pesavo quasi 100 kg con una % di massa grassa del 33%; inoltre, fumavo 2 pacchetti di sigarette al giorno, la pressione era alta e  i valori di colesterolo, trigliceridi, transaminasi,  glicemia erano ad un livello molto preoccupante per la mia salute. Claudio mi ha aiutato a capire che condurre uno stile di vita sano significa compiere scelte salutari in diversi ambiti della vita quotidiana: praticare  regolarmente un’attività fisica non fumare, adottare un’alimentazione corretta, sana ed equilibrata, imparare a gestire lo stress è fondamentale per la salute . Dopo un periodo di lavoro con lui ho perso circa 22 kg ,raggiungendo  una % di massa grassa dell’11% ! Ma soprattutto ho smesso di fumare e tutti i valori ematici sono rientrati nella più completa normalità.